- 800 gramas

Olha eu aqui novamente... um pouco feliz, não completamente rs, durante essa semana que se passou só perdi 800 gramas, tá eu sei que é muito pra quem não perdia nada, e só engordava, e o pior é estar na TPM, inchada e tudo mais...

Hoje fiz uma pesquisa a fundo sobre queima de gordura, e descobri muitas coisas, como exercícios bons em conjunto com uma alimentação saudável, vou fazer um post a seguir sobre isso! :)

- 3.4 kg \o/

Olha eu aqui de volta, firme e forte rs :)

Já postando a foto da pesagem do dia 14/01/2013

Muito feliz por ter perdido 3,4 quilos, mas com certeza, era liquido retido, e ainda tem mais, a gordura mesmo, acho que estou queimando essa semana rs

Comecei a caminhada, juntamente com o elíptico, e meu irmão começou a me dar aula de Body Attack :D

Fora os vídeos que já baixei, pois sei que vai ter dia que ele não vai poder me dar aula, pois ele faz medicina, e estará muito ocupado... e pra completar, maridão comprou uma cama elástica pra mim, só esperar pra começar a fazer as aulas de Body Jump com os DVDs que já tenho whooo \o/ :D

Agora eu emagreço de vez...

Essa semana está sendo bem devagar o meu processo, pois está começando a TPM, estou me sentindo tão inchada, é ruim demais... mas como dizem minhas amigas do grupo da RA força e foco, nada de desanimo, depois esse inchaço passa e o pique tem que ser o mesmo ;)

Quando der, vou voltar aqui no blog, pra registrar meu desenvolvimento em minha Reeducação Alimentar para levar uma vida mais saudável, beijos a todos que torcem por mim! :*

Um novo começo...

Boa noite a todos, novamente eu aqui tentando levar uma vida mais saudável, comecei a me alimentar novamente da forma correta, praticamente uma Reeducação Alimentar, sinceramente, eu tenho que colocar na minha cabecinha que é para o resto da vida, e parar de preguiça, ter força e determinação que é muito importante para obtermos êxito!

Pra mim já cheguei ao limite, olhem o peso abaixo... e EU QUERO TER UMA VIDA SAUDÁVEL E VOU TER!!!

Pois é, eu quero cumprir certas metas nesse ano, e preciso emagrecer para conseguir concretiza-las, além de ficar saudável, é lógico!

Perguntei a uma pessoa da época que frequentava um grupo de reeducação alimentar no Orkut se tinha no Facebook um grupo direcionado a R.A. e ela me informou que sim, encontrei, entrei e por sorte peguei um desafio antes de começar, estou feliz por estar "próxima" de pessoas que estão lutando por ter uma via mais saudável!

No dia 07/01/2013 foi o dia da pesagem, e na quinta depositei o $$ para o desafio, espero que eu ganhe, mas perdendo peso corretamente, estou me alimentando 5 x ao dia, comendo frutas, verduras, tentando beber bastante água, fazendo exercícios físicos...

Mas na quarta passei mal por algo que comi, e fui para o hospital, o médico mandou eu tomar soro e plasil, acabei descobrindo na sexta que sou alergia e na madrugada desse sábado tomei um anti-alérgico e ele me passou 2 remédios, e o pior que um deles tem corticoide, meu irmão disse que vou reter liquido por uns dias, mais depois volta ao normal, espero, o pior que tem pesagem no dia 14/01/2013, nessa segunda agora.

Um ótimo fim de semana para todos e até a próximo, beijos :*